痛风患者可以喝什么茶

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这个朋友他想明白，痛风患者可以喝什么茶？茶友们的解答

痛风患者可以喝什么茶？

痛风患者无论喝什么茶，绿茶、红茶、普洱、铁观音还是碧螺春等，对尿酸都不会有影响。如果本身喜欢喝茶的完全可以继续喝茶。但如果想通过喝茶把尿酸降到正常，基本上无法实现。毕竟高尿酸血症的根源还在于体内的嘌呤代谢、排泄出了问题。这些饮品其实不是茶，而是指带有「茶」味道的果糖类饮料。高尿酸血症的治疗指南也明确建议：痛风病人要避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料，它们可能诱发痛风。另外，痛风患者在喝茶时也需要注意以下几点：睡前不要喝浓茶，否则易失眠。调查显示，每天饮用一份和两份以上橙汁的妇女痛风发病风险分别增加41%和142%。总结说来，痛风人群是完全可以饮茶的，爱茶的您就无需担忧了。但需要注意，喝茶时不要泡太浓，同时避免睡前、空腹饮茶；不要选择含糖量高的瓶装茶类饮料。

痛风患者喝什么茶合适？

喝茶非常有助于养成良好的饮水习惯。过去认为，茶经过代谢以后产生「甲基尿酸盐」，可导致痛风，因此建议痛风病人不要喝茶。痛风患者无论喝什么茶，绿茶、红茶、普洱、铁观音还是碧螺春等，对尿酸都不会有影响。值得注意的是，有些「茶」类饮料比如冰红茶，痛风人群是不能喝的。另外，痛风患者在喝茶时也需要注意以下几点：睡前不要喝浓茶，否则易失眠。但需要注意，喝茶时不要泡太浓，同时避免睡前、空腹饮茶；不要选择含糖量高的瓶装茶类饮料。


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菊花山楂红枣茶的做法

做法：将菊花、山楂分别清洗干净后，将二者一起放入杯中，用开水冲泡，10分钟后即可饮用。菊花中含有的类黄酮，具有降低血压及扩张冠状动脉和抑菌的作用，可以防治痛风并发高血压。此外，菊花茶有清热利尿的作用，有助于促进尿酸的排出。做法：红枣用温水泡发洗净去核后，用清水浸泡黄芪和红枣20~30分钟。锅内加入清水，放入红枣、黄芪，煮沸后转小火煮20分钟即可饮用。它含有胆酸、叶酸、糖类及多种氨基酸，能提高机体非特异性免疫功能，消除尿蛋白，有显著的利尿作用，有助于尿酸的排出。做法：泽泻加适量水煮沸20分钟，去渣取汁，用泽泻汁冲泡乌龙茶饮用。还可煎水代茶饮，有利水消肿的功效，可促进尿酸排泄，常作为痛风性关节炎消肿、止痛的配方中草药。

菊花山楂红枣茶的做法

做法：将菊花、山楂分别清洗干净后，将二者一起放入杯中，用开水冲泡，10分钟后即可饮用。菊花中含有的类黄酮，具有降低血压及扩张冠状动脉和抑菌的作用，可以防治痛风并发高血压。此外，菊花茶有清热利尿的作用，有助于促进尿酸的排出。做法：红枣用温水泡发洗净去核后，用清水浸泡黄芪和红枣20~30分钟。锅内加入清水，放入红枣、黄芪，煮沸后转小火煮20分钟即可饮用。它含有胆酸、叶酸、糖类及多种氨基酸，能提高机体非特异性免疫功能，消除尿蛋白，有显著的利尿作用，有助于尿酸的排出。做法：泽泻加适量水煮沸20分钟，去渣取汁，用泽泻汁冲泡乌龙茶饮用。还可煎水代茶饮，有利水消肿的功效，可促进尿酸排泄，常作为痛风性关节炎消肿、止痛的配方中草药。

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做法：将菊花、山楂分别清洗干净后，将二者一起放入杯中，用开水冲泡，10分钟后即可饮用。菊花中含有的类黄酮，具有降低血压及扩张冠状动脉和抑菌的作用，可以防治痛风并发高血压。此外，菊花茶有清热利尿的作用，有助于促进尿酸的排出。做法：红枣用温水泡发洗净去核后，用清水浸泡黄芪和红枣20~30分钟。锅内加入清水，放入红枣、黄芪，煮沸后转小火煮20分钟即可饮用。它含有胆酸、叶酸、糖类及多种氨基酸，能提高机体非特异性免疫功能，消除尿蛋白，有显著的利尿作用，有助于尿酸的排出。做法：泽泻加适量水煮沸20分钟，去渣取汁，用泽泻汁冲泡乌龙茶饮用。还可煎水代茶饮，有利水消肿的功效，可促进尿酸排泄，常作为痛风性关节炎消肿、止痛的配方中草药。


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