糖尿病患者能喝茶吗

大家来回复一个来自福建省马尾区兄弟疑惑

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糖尿病患者能喝茶吗？

糖尿病患者可以喝茶，但要谨慎喝茶，因其含有茶多酚，有利于降低血脂，预防心脑血管疾病。但喝茶时也需注意以下几方面：选择绿茶，不可喝含糖的茶。夜晚入睡前，尽量少喝茶，茶能提神，喝多了可能会影响睡眠。进餐后喝茶虽有助于解油腻，但却不利于食物消化，应缓半小时左右再喝茶。如果糖友正在口服降糖药，更应注意这一点。所以，在服用降血糖药物的同时，饮用博士茶，既可预防和控制血糖，又可防止不必要的并发症。除了降血糖作用，博士茶还有很多已被研究证实的养生功效！


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糖尿病患者可以多喝茶吗

糖尿病的患者不但可以喝茶，而且多喝还对降血糖还是有一定的帮助的。不同的地区盛产不一样的茶叶，像铁观音、碧螺春、龙井、毛峰，这都是一些上好的佳品。而生活中比较常见的就有绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等，这些茶叶也非常适合糖尿病的患者饮用。糖尿病的患者中，大多数具有肥胖的症状，多喝茶能促进脂肪进行新陈代谢，减少胆固醇的沉积。糖尿病的患者通过降脂，也有助于降低血糖。喝茶的人群注意事项。比如绿茶偏寒，对于体质虚寒、经常腹泻的糖尿病患者，不适合喝，应该改喝红茶和熟普洱茶。糖尿病的患者不仅可以多喝茶，浆果也是不二选择。多吃浆果对于糖尿病的患者来说是有好处的，因为这种种类的水果能够可以促进2型糖尿病患者胰岛素的分泌，对于二型糖尿病的的患者来说，可以多吃。我们要善于在日常饮食中调理，通过科学饮食的方式预防血糖升高。

糖尿病人能喝茶吗？

糖尿病友是可以喝茶的。北京协和医院主管营养师李宁在她所著《糖尿病吃什么宜忌速查》一书中写道：绿茶中降血糖的主要成分是茶多酚，茶多酚能提高机体抗氧化功能，清除体内产生的自由基，保护胰岛β细胞免受自由基损害。此外，绿茶中的儿茶素抗氧化作用较强，可防止血管氧化，有有效预防糖尿病合并动脉硬化。贰这些茶最适合糖尿病友除了绿茶之外，还有几种茶也有辅助控糖的功效。看到这里，一些糖友就要问了，既然茶多酚含量高对血糖有好处，那我多喝茶、喝浓茶不就行了吗？很多中老年人都有喝浓茶的习惯，但浓茶中茶多酚、鞣酸、咖啡因过量，经常饮用，不仅会影响血糖稳定、引起失眠，还会带走身体中大部分的维生素B1，使人食欲不振、神经过敏、易感疲劳。如果糖友正在口服降糖药，更应注意这一点。肆降糖绿茶饮材料绿茶10克，玉米须10克，大麦芽10克，葛根10克。营养师建议此茶饮适合各型糖尿病患者。

每天喝茶可以降低糖尿病风险吗？

经常喝茶与不喝茶的人来说，谁的身体会更好？每天喝茶可以降低糖尿病风险吗？？我国北大教授对于50多万人进行的分析与研究后发现：每天喝的人，得2型糖尿病的风险下降8%。该病的发生和多种因素有关，如长期不当饮食、基因遗传以及其他疾病的影响等。对于很多糖友而言，药物治疗是有必要的，应当正确看待，坚持服用。综上所述，研究发现喝茶是有助于降低糖尿病风险的，不过希望大家要理性看待，不要盲目过量饮用，以免带来反作用，对于该病患者来说坚持科学治疗很重要。


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