白牡丹，当地茶农夏季必备的白茶之一！

白茶是一种微发酵的茶，不用翻炒和揉捏，自然萎凋。长期低温干燥，香气清新，茶汤鲜美，回味悠长。因头发白皙，色泽银灰绿而得名，有绿色妆容包裹。而且，白茶不仅品质好，而且功效好，药用价值高。那么，白茶有多少功效呢？让我们看看。

白茶有多少功效？

1.白茶能防暑、解毒、治疗牙痛，特别是陈年白茶可作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。

2.白茶不仅含有茶叶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，并分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

3.白茶富含多种氨基酸。性寒性凉，具有清热解毒的作用。如果夏天在产地喝一杯白牡丹茶，很少有人会中暑。因此，白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在华北和福建，它被广泛认为是治疗麻疹病人的良药。

4.白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。

5.同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。因此，在看电视的过程中，多喝白茶有益而无害。

如何喝白茶？

在冲泡白茶的过程中，一定要掌握一定的技巧，使茶汤清爽、醇香。

1、用量控制，白茶清淡些就好，一般用150毫升清水配3至5克茶叶。



3.冲泡时间：第一次冲泡时间约5分钟。过滤后，将茶倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。一般来说，一杯白茶可以冲泡四五次。

一般来说，喝白茶，不宜太浓，一般150毫升水配5克茶就足够了。水温应在95℃以上，首次浸泡时间约为5分钟。过滤后，将茶汤倒入杯中饮用。第二个泡泡只要3分钟，就是用泡泡做饮料。

想喝白茶保健，就必须养成良好的饮茶习惯，正确合理地饮用。而且白茶应该经常喝，而不是断断续续地喝。白茶的保健功能是连续的，否则，很难发挥作用。