喝福鼎白茶，有什么讲究呢？

福鼎白茶具有清热、明目、保肝、抗炎、降血糖等作用。但是喝白茶讲究方法和技巧，那么福鼎白茶的饮用方法是什么呢？

福鼎白茶的功效

1.麻疹的治疗

白茶可以防癌、抗癌、中暑、解毒、牙痛，特别是老白茶可以作为麻疹患儿的退烧药，其退烧效果优于抗生素。在华北和福建，它被广泛认为是治疗麻疹病人的良药。因此，清代著名人物周良公在《民孝记》中记载，白毫银针产于太姥山红雪洞。这是寒冷的性质，有相同的效果犀牛角。这是治疗麻疹的良药。

2.促进血糖平衡

白茶不仅含有茶的其他固有营养成分，还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶能显著提高脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。白茶富含多种氨基酸，性寒性凉，具有解热、清热解毒的作用。

3.视力

白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A，经人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，并能预防夜盲症和干眼症。同时，白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

4.保肝



另一方面，二氢杨梅素能提高肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活性，抑制肝M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝作用，大大减轻乙醇引起的肝损伤，使肝脏的正常状态迅速恢复。同时，二氢杨梅素具有快速持久的作用。是保肝解酒的佳品。

如何喝福鼎白茶

1.杯法：适合一人单独饮用。使用杯子冲泡法。用200ml透明玻璃杯，取3-5克，用90度左右开水。先将茶叶洗净，温热后闻，再用开水直接冲泡白茶。冲泡时间可根据个人口味自由控制。

2.罩杯法：适合两人饮用。取3G福鼎白茶放入杯中。用90度开水冲泡，使茶闻起来暖和。然后，像功夫茶冲泡法一样，第一次泡30-45秒，然后每次减少。这样，就可以品尝到福鼎白茶的新鲜味道。

3.煲法：适合三五人聚会，大肚紫砂壶配好茶具或大容量雅致杯。取5-6克福鼎白茶，用90度左右的开水冲泡，闻一闻，45秒后饮用。特点：醇厚。

4.煮饮法：适合保健使用。将陈年3年以上的白茶10g，用清水冲泡3分钟至汁滤出，待70℃冷却后，加入大块冰糖或蜂蜜，趁热饮用。常用于治疗咽喉炎、发热、习服、降血脂等，味醇而奇。还有一种夏季冰饮后，别有一番风味。

你什么时候喝白茶

1.夏天喝白茶不怕中暑

夏季气温较高，人容易中暑，经常喝白茶可以降低中暑的几率。这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有解热、祛暑、解毒的功效。

2.下午三四点喝白茶，平肝火

下午三四点钟，肝火最旺。根据白茶的退烧清热功效，此时喝白茶可以解除疲劳，消炎降火，调节身体。



白茶中茶氨酸酸酸的含量在六种茶中最高，茶氨酸酸酸具有缓解咖啡碱引起的中枢性多动症的作用。

如果在此期间适量饮用白茶，不仅有助于修复和恢复免疫系统，而且有益身心。

喝白茶不宜太浓，一般来说，150毫升水配5克茶就足够了。至于冲泡白茶的器皿，可以使用玻璃杯和盖碗。玻璃杯可以欣赏到白毫银针挺立、白牡丹盛开的美丽，杯中还可以品尝到甜茶的味道。