老白茶和可乐汽水：远看相似，近距离接触却是天差地别！

炎热的夏天，由于汗腺的发达，人体所需要摄取的水分也逐渐增加。喝茶好还是喝饮料好，这个问题不少人想过吧！如果就老白茶与可乐来对比的话，首先颜色上还是有一定的相似度的。甚至不小心还能拿错。接下来我们看看这两者之间的区别吧！

首先通过老白茶和可乐的内部物质进行分析：

白茶内含丰富物质：咖啡碱、儿茶素、氨基酸、矿物质和维生素等，这些物质成分可以帮助人体平衡碱性状态，还能提神醒脑。然而可乐的内含成分是：色素、二氧化碳、焦糖和香料咖啡因等，虽然同样可以帮助你提神，但是可乐会使身体的钙质大量流失。

虽然经常喝可乐的朋友，常觉得很提神，但是这主要原因是因为，碳酸饮料给你带来的刺激性作用，让你的精神突然亢奋起来，只是表象的为你提神。然而喝白茶则不同，白茶会让你从身心开始被唤醒，并不是刺激性的。这种提神作用是从内在开始感受的。

可乐的消费群体多为年轻人，但是爱喝碳酸饮料的人大多都比较肥胖，这是由于可乐内含大量的高果糖浆，而高果糖浆算是单糖类的成分，极为容易被人体所吸收，饱得快也饿得快，在不知不觉间让你越吃越多，体重也随之攀高。

而白茶在这一点上是完全不同的。因此女性朋友更加推荐饮用白茶，因为喝白茶不仅消脂还能解腻。经常饮用白茶对于体重控制有明显的效果。不少女性一开始就是看重白茶可以减肥这一点，而爱上白茶的。

炎热的夏天，人们总是免不了想喝点刺激性的饮料，振奋情绪，但是现在的可乐也有零度无糖的，为了健康，希望大家选择这种的。无论如何，可乐属于碳酸饮料，不宜多饮，长期饮用会使人体因缺钙而导致骨质疏松。不仅容易长胖还伤身。白茶更适合你长期饮用，不仅提神还能维持好身材。

所以两者间远看相似，近距离接触却是天差地别。

为什么说夏天适合喝白茶？那么喝白茶有什么好处呢？

夏天烈日当空，强烈紫外线的作用下，防晒成了重中之重的大事了。此时若是饮用白茶那是极好的，因为白茶中含有大量的抗氧化成分：茶氨酸、儿茶素、茶黄素和类黄酮等，都拥有清除自由基、延缓衰老、抗氧化的作用。白茶还含有多种微量元素，对肌肤有着美白作用，夏日里，不仅帮助大家提高防晒还时刻美白。我相信女性朋友一定会对白茶爱不释手。

夏天喝白茶，除了抗氧化还能防御紫外线。白茶含有茶多酚，可溶于水，因此白茶水可直接用于洗脸，可以收缩毛孔，缓解出油，对肌肤有着消炎杀菌、抗氧化，防紫外线作用。

夏天喝白茶，还能清热解暑，由于白茶性凉，且含有多种氨基酸物质，对于退热、解毒、消暑都是有疗效的。

白茶的保健效果并不是一蹴而成的，而是需要长期积累的。