喝白茶，“醉茶”了该怎么办呢？

听说过喝酒会醉，喝茶也会醉是什么原理呢？醉茶，是因为在空腹的时候，过量饮浓茶而导致的；醉茶之时，头昏耳鸣，浑身无力，呕吐，严重时还会口角流沫，非常的难受。

一、为什么会“醉茶”？

茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，它能刺激脑神经，促进甲状腺机能亢进，影响胃液的正常分泌，大量喝茶容易产生类似醉酒的症状，如心慌和头晕。

茶碱会刺激中枢神经，从而达到兴奋的效果；如果喝太多的茶，或者太浓的茶，很容易“喝醉”，从而引起血液循环加速，呼吸急促，导致人体电解质失衡，进而使人体内的酶活性异常，导致代谢紊乱等一系列症状。

二、什么情况下容易导致喝茶？

1、平日很少喝茶的人，喝茶太多而喝醉。

2、一天混着茶类喝，又喝得过量，也很容会醉茶。

3、肚子饿的时候喝茶，也会产生醉茶的现象。

三、“茶醉”问题，如何解决呢？

为了防止喝醉茶，你可以边喝茶边吃核桃、红枣、花生、糖果、坚果、零食等。

三、预防方法

1、喝茶不应该喝浓茶；由于茶中含有咖啡碱，大量的咖啡碱会被吸收到血液中，使人头晕、头痛、神经兴奋，甚至肌肉震颤、心律失常、抽搐。

2、不要过量的喝茶；茶叶中的内含物质对减肥消脂，消除疲劳等有一定的疗效，但不是喝的越多越好，如果你喝太多的茶，茶会在肠内堆积，这会阻碍横膈膜的活动，影响正常的吸收。

3.不要空腹喝茶；空腹时胃中含有大量胃酸，这时候喝茶的话会稀释掉胃液，破坏消化系统的功能。

4、并不是适合所有人；患有神经衰弱、失眠、肺结核、心脏病、胃溃疡患者，孕妇，哺乳期的妈妈，都是不适合喝浓茶。