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白茶还可以这样喝,你知道吗?

白茶是六大茶类之一,也是福建的特产;白的制作工艺不炒不揉,整个加工过程采用自然萎凋干燥,最大限度地保存其内含的物质。其中对人体最为有用的丰富活性酶和多酚类物质,外形具有芽毫完整,满身披毫,汤色黄绿,鲜爽回甘的的品质特征;白茶不仅美味,而且有很多好处,不但越陈越香,而且越陈药理保健作用越明显,那怎么冲泡呢?相关的介绍如下!

一、花样冲泡白茶

   1,菊花白茶:菊花清热解毒,老白茶温和甘甜,一起冲泡不仅可以清凉解毒,还可以滋养肝脏等功效。

   2、枸杞白茶:在白茶里放些枸杞,或煮或泡,香甜爽口。枸杞益精明目,滋补肝肾,枸杞白茶特别适合于容易产生视觉疲劳的人群,如学生,或者长期对着电脑工作者。

   3,柠檬白茶:将柠檬汁滴入煮好的老白茶中,在加点糖,它尝起来又甜又酸,冷藏后味道更好。柠檬白茶具有生津解热、健胃和消化的功效,饱餐过后,来一杯柠檬白茶消食解腻,在适合不过了。

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二、长期喝白茶有什么好处?

1,提神:白茶富含咖啡碱能刺激人的中枢神经,起到提神的作用。

2,杀菌:白茶中的内含物质——咖啡碱等物质,与细菌中的蛋白质产生反应,从而杀死细菌起到消炎的作用。

3、促进血糖平衡:除了其他茶叶固有的营养成分外,白茶还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶可显著提高体内脂肪酶活性,有效控制胰岛素分泌,分解血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

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4、防辐射,保护视力:白茶含有维生素a原,被我们人体吸收后,转化为维生素a后合成视紫红质,它可以预防夜盲症等眼部疾病,还能保护人体造血功能,减少电子产品给我们带来的辐射危害。

5、消除疲劳,养心醒脑:白茶中富含的黄烷醇和咖啡碱可以促进脑下垂体的活动,增强肌肉收缩,消除疲劳,提神等功效。



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