立夏喝茶养生正当时你喝对了吗

我们来探讨一位来自福建省明溪县网友疑惑

这个茶客他不懂得，立夏喝茶养生正当时你喝对了吗？大家看看下面这些回答

哪些茶适合胃不好的人喝？

西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。性寒的黄茶君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。禁忌：对于胃“热”者可在空腹时适量饮用，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。


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哪些茶不适宜孕妇喝？

孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。性寒的黄茶君山银针、蒙顶白芽霍山黄芽等功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。性平的青茶大红袍、武夷水仙凤凰单从等适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。

喝茶是一种什么体验？

「胡说，最寒的是白茶！」「普洱真的减肥吗？」「呵，天天喝它减肥的女孩子，长年累月要缺铁性贫血嘞！」「孕妇不可以喝茶吗？」「孕妇怕胎儿受咖啡因刺激，而少量的咖啡因是利尿剂，只要茶泡得温和养人，是没问题的。」我的妈呀，短短时间频频刷新知识，仔细想想，我们对茶的了解，要么来自父辈经验，要么道听途说，自己难得有时间好好研究茶经，自然喝着不求甚解的茶了。△行万里路，所寻之茶都安放在和茶馆里江南喜食淡水鱼虾，它们的鲜甜最容易被绿茶调动；游牧民族顿顿牛羊肉，高铁高钙，黑茶粗糙，含氟量高，不仅能保护牙齿，还能化解油腻；反之，其他地区人民若常喝黑茶，必然缺钙、缺铁性贫血；老白茶常销往东南亚、两广，当地喜喝凉茶，白茶性寒凉，其他地区常喝自然太寒了；因地制宜，入乡随俗是庞颖总结出的喝茶经验，到一方水土，先观察一方山水和饮食，自然就知道该如何喝茶。


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