老人骨质疏松能不能喝白茶

茶友们一起来探讨一位来自广西壮族自治区昭平县网友疑问
这位朋友他想弄懂，老人骨质疏松能不能喝白茶？下面我来告诉大家

老人骨质疏松能不能喝白茶

老寿眉煮着更好喝。老白茶属于陈茶，耐泡型。因为寿眉茶的抗菌力强，喝寿眉茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。因为寿眉茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。那么中风和心脏病是老年人的高发病症，喝寿眉茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。因为寿眉茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴、清心提神的功能。那么喝寿眉茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松。

喝茶对身体有哪些影响？

能够预防骨质疏松、降低血糖、抵抗糖尿病。中年期的人喝茶宜早，中年期的人睡眠时间少、睡眠质量不高。茶有兴奋作用，对睡眠的影响很大，所以在睡前尽量不要喝茶。中年期的人喝茶宜淡，太浓的茶刺激性太强，容易使血压升高，增加心脏负担。老年期的人喝浓茶或者大量喝茶，可能会导致失眠、头痛、头晕、呕吐，甚至对肠胃造成伤害。但是大量喝茶不一定对身体好，也并不是每个人都适合喝茶。喝茶要适量，喝茶要根据自己的年龄、体质来喝。


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哪些时候喝茶最伤身？

由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。毁药效茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱，超过65℃便能烫伤它。国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水，都在此列。偶尔的烫伤还能自我修复。冬季红茶、乌龙茶此时不适合偏寒凉的茶类，红茶、乌龙茶更合适。另外要注意，一天中这几个时段不适合喝茶：饭前空腹饮茶伤胃，还会引起心悸、头痛、胃部不适。饭后30分钟饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。睡前1小时睡前饮茶会导致精神亢奋，影响睡眠。所以，建议服药和喝茶至少要间隔1个小时。

哪些时间段喝茶最伤身？

一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。毁药效茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱，超过65℃便能烫伤它。国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水，都在此列。偶尔的烫伤还能自我修复。冬季红茶、乌龙茶此时不适合偏寒凉的茶类，红茶、乌龙茶更合适。另外要注意，一天中这几个时段不适合喝茶：饭前空腹饮茶伤胃，还会引起心悸、头痛、胃部不适。饭后30分钟饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。睡前1小时睡前饮茶会导致精神亢奋，影响睡眠。所以，建议服药和喝茶至少要间隔1个小时。

喝茶对身体好吗？

能够预防骨质疏松、降低血糖、抵抗糖尿病。中年期的人喝茶宜早，中年期的人睡眠时间少、睡眠质量不高。茶有兴奋作用，对睡眠的影响很大，所以在睡前尽量不要喝茶。老年期的人适合喝一些红茶、老白茶或者老黑茶。老年人可以适当多喝一点红茶、老白茶、陈年普洱，少喝一点乌龙茶、绿茶。老年期的人喝浓茶或者大量喝茶，可能会导致失眠、头痛、头晕、呕吐，甚至对肠胃造成伤害。喝对茶健康长寿，喝错茶可能会伤害身体，平时喝茶能清油解腻、消暑解渴、利尿排毒、预防疾病。但是大量喝茶不一定对身体好，也并不是每个人都适合喝茶。喝茶要适量，喝茶要根据自己的年龄、体质来喝。


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