隔夜茶、浓茶、冷茶，喝茶时的这5个坏习惯，你还在犯吗？

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比如开门，把钥匙放在右手边习惯。

习惯有好有坏。

这是好习惯，也是自律的表现。

其实不仅是生活中有些习惯不好，喝茶也有很多不好的习惯。

无论是喝石茶、红茶还是白茶等六种茶，都有劣质茶\

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坏习惯一：长期喝浓茶

浓茶往往来自于过多的茶和冲泡太久的茶。

例如，一杯含有过量咖啡因的茶会对胃部产生影响，因为咖啡因在不断的作用下，它对茶友比较敏感，容易失眠。



因此，喝一杯中等浓度的茶，才能品尝到好茶的香气和口感。

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坏习惯2:空腹喝大量茶

空腹进行大量可以喝茶，真的是个很不好的习惯。

当一个人空腹时，血糖处于低水平。在这一点上，你需要吃一些碳水化合物的食物，以使你的血糖恢复正常。

像一些比较敏感的人，空腹再长一点，就会有头晕、手脚虚弱等等。

如果你空着肚子喝了很多茶，你就不能补充能量，你的头昏眼花就会加重。

喝茶喝醉可不是什么愉快的经历，所以需要避免。

平日里，去茶馆和别人打茶，会把一些苏打饼干和黑巧克力放在袋子里，方便及时地缓解喝茶的不适。

打架之前喝茶，会先吃饱肚子，但是喝很多茶，还是喝茶会轻易醉，更不用说空腹喝很多茶了？

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冷茶，不好喝这是事实。

冷茶很容易给身体带来不适，这也是事实。

而现在又是冬天，喝一杯凉茶入胃，身体就会变得很冷，而且如果胃里的茶叶比较细腻的话，喝凉茶会比较刺激。

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坏习惯四：喝隔夜茶

对于隔夜茶，建议最好不要喝。

一杯不是很好的茶，不要喝，最好是喝白开水比较实用。

许多茶爱好者喜欢在早上用一个大茶壶泡一壶茶。这样一壶茶只能喝一天。茶叶放得太久，香味就会散去。

久而久之，茶的味道就不好了。

如果你不相信，你可以自己做。同一款茶，取两泡，分别用盖碗泡一泡就是出来，用刚刚泡好的热茶与放置了好几个几个小时、已经凉透了的茶汤颜色对比。

让我们来看看哪个杯子更香，哪个味道更好。



坏习惯5:喝保温瓶泡的茶

冬天，保温杯成为一种常见的物品。

保温杯具有保温功能，沸水始终保持高温状态，茶叶在沸水中浸泡时间较长，会造成风味物质过度释放。

在热水瓶里泡好茶后，里面会有一些脏茶，很难洗干净。

《7》

一个人喝茶，或者两三个人在一起，心情愉快地喝一杯茶。

或者你知道这是错的，但因为习惯是错的，它又错了。