胃不好适合多喝红茶吗

我们来回复一个来自安徽省蚌山区茶客问题

这个茶友他不懂，胃不好适合多喝红茶吗？下面我来告诉大家

胃不好适合多喝红茶吗

(少部分因胃酸分泌过少导致消化不良的患者除外，至于是否是这种情况，还是要遵医嘱哦！)而“红茶养胃”的说法也是十分不严谨的。另外，上述“胃不好适合多喝红茶”的观点也是错误的，因为对于胃酸过多的人，红茶中的咖啡因不利于控制胃酸，反而可能造成身体不适。大量体内外实验充分表明，适量饮用红茶能促进有益菌生长，同时杀灭或者抑制有害菌的生长，从而使肠道菌群保持相对稳定。茶中的茶多酚、咖啡碱等对胃肠道有一定的刺激作用，但红茶茶汤中的咖啡碱与复杂的多酚体系相互作用形成络合物，对胃肠道的刺激性有所缓和。红茶提取物也可缓解由这些因素引起的胃酸分泌和消化酶活性的变化，表明红茶的热水提取物具有抗溃疡作用。经研究发现，红茶对胃肠道黏膜起保护作用的物质可能是其中的茶色素、茶多糖、茶多酚等物质。除此之外，红茶对胃肠道的炎症及癌症等相关疾病也有预防的作用。


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喝茶需要注意什么？

喝春白茶担心伤胃，需要注意什么?反而是，晨起时喝一杯清润的茶汤，更能唤起新一天的状态。一杯投茶过多，闷泡时间过程的浓茶内，茶汤滋味分外浓酽。正常的泡茶，一杯刚沏出来茶汤，温度处于比较高的状态。这时能够喝到的茶汤滋味，风味处于最佳状态。在杯口敞露的状态下，茶汤静置超过4个小时。在水体没有经过彻底烧沸的情况下，饮用冷水、生水泡出来的茶。另外，健康喝茶，不适合喝太烫的茶汤。温度过高的热茶、烫茶，容易烫伤口腔和食管黏膜，增加胃病隐患。

什么茶适合胃寒的人喝？

一般而言白茶属于凉性，不宜多喝，尤其是新白茶。生普洱普洱茶是业界公认对人体益处最多的茶类，根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种，熟茶由于渥堆发酵加工，其茶性已经得到缓和并且属于热性茶，所以对于胃寒者较好。但生茶由于茶性较强，对胃会有一些影响，因此有胃病的茶友可适当少喝。凉茶凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也指配方类茶饮料，因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好，因此尽量少喝凉茶。


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